SILENCIE SUA MENTE
Guia para Iniciar na Meditação
Encontre a paz interior que você merece e transforme sua vida através do poder da meditação.
SILENCIE SUA MENTE
Guia para Iniciar na Meditação
Encontre a paz interior que você merece e transforme sua vida através do poder da meditação.
Conheça o E-Book
Com essa estrutura, o ebook guiará você, leitor, de forma gradual e inspiradora, oferecendo o suporte necessário para que inicie na prática da meditação e possa colher os benefícios não só de equilíbrio mental, mas também e principalmente de serenidade.
Este E-Book que vai tirar você do absoluto desconhecimento e te levar para o nível de controle meditativo que você tanto deseja.
O Caminho Simples para a Serenidade
Neste eBook você aprenderá técnicas simples e eficazes para iniciar a meditação sem complicações. Entenda como silenciar a mente, reduzir o estresse e criar um hábito transformador.
Práticas guiadas passo a passo
São 10 capítulos de uma técnica simples de aprender que não exige mudanças no estilo de vida ou crenças específicas.
Métodos de respiração e foco
Benefícios para a saúde mental e física, como a redução do estresse, da ansiedade e da pressão arterial, além de melhorias na clareza mental e na qualidade do sono.
Transforme Sua Mente. Transforme Sua Vida.
Assista a uma breve mensagem e descubra o que você vai aprender neste guia.
A meditação requer apenas 20 minutos, duas vezes por dia, e os benefícios que você colherá ao fazer isso serão imensuráveis.
Se você já tentou outras formas de meditação ou está preocupado em não conseguir “fazer direito”, lembre-se de que a meditação é uma técnica simples, natural e sem esforço.
Acesso imediato após o pagamento
Sobre o Autor
Sou Crispim Marshevski, instrutor de meditação há mais de 5 anos, e ajudo pessoas comuns a melhorar sua saúde mental. Criei este guia para ajudá-las a encontrar equilíbrio mental mesmo com a correria do dia a dia. Este método já foi aplicado em workshops e empresas em todo Brasil.
FAQ
Preciso ter experiência para começar a meditar?
Não! Se você nunca meditou antes, ou se já tentou meditar mas teve dificuldades em manter a prática, este conteúdo foi pensado especialmente para você. Através de uma linguagem simples e acessível, você será guiado passo a passo, desde a preparação inicial até a prática diária.
Como recebo o eBook após o pagamento?
Após a confirmação de pagamento este e-book estará disponível no seu e-mail cadastrado na plataforma.
O eBook é digital ou impresso?
O e-book é digital, em arquivo PDF, e poderá ser lido em qualquer dispositivo digital, inclusive no Kindle.
Posso pedir reembolso se não gostar?
Claro! Por lei você tem 7 dias para cancelar sua compra, caso não seja do seu interesse.
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